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随着冷空气来袭 日照一天比一天短 不少人早晨起床变得越来越费劲 白天也总昏昏沉沉 有人自责“太懒” 有人归咎于“天冷犯困” 这种状态可能是 身体节律正在跟着季节变化“换挡” 犯困到底因何而起？ 怎样才能把精神状态调整回来？ 01 为什么天一短 人就“醒”不过来？ 褪黑素是“夜色信号” 它由大脑松果体分泌 告诉身体“现在是夜晚” 由于各季节日照时间长短不同，人体的褪黑素分泌也随着季节的变化而变化，呈现“春季褪黑素水平下降，秋冬季明显上升”的特点。 入秋后，日照时长缩短，褪黑素分泌的持续时间相应延长，睡眠时长也随之拉长。通俗来讲，天黑得早了、亮得晚了，你的身
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2026年5月15日
10月25日在黑龙江佳木斯市桦川县横头山镇拍摄的一处晾晒玉米的晾晒场（无人机照片）。 时下，“北大仓”黑龙江省农作物收获接近尾声，各产粮区压紧压实秋粮产后管理工作，守牢粮食收储环节的安全底线。 新华社发（陈志国摄） pagebreak 10月24日，在北大荒集团黑龙江尾山农场有限公司，铲车在倒运烘干后的玉米（无人机照片）。 时下，“北大仓”黑龙江省农作物收获接近尾声，各产粮区压紧压实秋粮产后管理工作，守牢粮食收储环节的安全底线。 新华社发（陆文祥摄） pagebreak 10月20日，在北大荒集团黑龙江建设农场有限公司粮食晒场，铲车对玉米堆进行翻晒，防止
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2026年5月15日
中新网清远10月25日电 (记者 张璐)2026年广东(清城)第四届横渡北江活动25日在北江清城河段举行，吸引约3300名来自全国各地的“泳士”参加。 活动现场。 清城区文化广电旅游体育局 供图 当日，随着汽笛鸣响，第四届横渡北江活动正式拉开帷幕。“泳士”们精神饱满、斗志昂扬，沿着“凤城文化广场—江滨公园渔女像”1600米天然城市航道破浪前行，开启一场拥抱母亲河、挑战自我的水上征程。 北江江面之上，“泳士”劈波斩浪，矫健的身影成为北江上一道流动的风景线；岸边彩旗招展，上万名亲友团、市民驻足观赛，加油呐喊声回荡两岸，城市江岸化为一片欢乐沸腾的海洋。 活动现
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2026年5月15日
10月25日，纪念台湾光复81周年座谈会在福建福州举行。台湾光复纪念协会秘书长丘智贤表示，在日本统治的时期，其实台湾的民众基本上没有办法接受高等教育，当时台湾同胞就是日本的“牛马”。台湾光复就是抗战胜利最主要的成果之一，所以通过一个立法的方式来纪念台湾光复，这个举动其实到了台湾也让很多人思考，我们大陆对台湾光复都这么重视，我们自己的课本上还有其他媒体上怎么都不谈台湾光复，所以它还是对台湾的舆论起到了一个良性的促进作用，让两岸中国人都认识光复的重要性。(记者 刘子衿 朱贺 制作 王嘉怡) 责任编辑：【周驰】
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2026年5月15日
- FigCraft， Rust ， Figma ，：、、、、、。（）→ https://www.azofreeware.com/p/figcraft.html ：ArtCraft：（）：：Windows、macOS、Linux：FigCraftPortable, FigCraft Portable, Fig Craft Free and open-source UI design and … [+339 chars]
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2026年5月15日
Magnificent 179 puts hosts in charge on day three Nic Maddison dismissed for a duck before close In the first Test in Durban, it was Australia’s lower order hanging in with one established batter that first frustrated, then demoralised South Africa. In the second, on the third da
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2026年5月15日
The Eagles quarterback’s recent health issues highlight how football’s toughness culture puts its players at risk Jalen Hurts is likely to miss the rest of the NFL season after an ultrasound revealed blood clots in his lungs. Thankfully, he’s now restricted from playing for the i
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2026年5月15日
中新网10月20日电 (记者 邸英轩)“孕妇取消订单后被快递员找上门质问，吓到先兆流产，圆通深夜道歉”一事引发热议。网友主要关注：快递员上门“讨说法”是否越过合法边界？独自在家的孕妇、老人或独居者遇到这种情况，第一反应该做什么、不该做什么？若因此产生就医费用、误工、心理创伤等实际损害，可主张哪些赔偿？除个案维权外，能否向邮政管理部门举报快递企业“以罚代管”“投诉即扣费”等考核规则，推动制度层面改变？对此，北京岳成律师事务所主任岳运生作了专业解读。 从法律上看，快递员直接到刘女士家门口急促敲门并情绪激动质问，至少构成对刘女士生活安宁的侵扰，并已造成先兆流产
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2026年5月15日
中新网广州10月17日电 (郭军 黄鸣鹤)随着5艘广东籍游艇首航香港，“粤艇南下”16日正式开启。继今年6月“港澳艇北上”落地实施后，粤港澳游艇自由行由此实现双向畅游。 记者从广东海事局获悉，自6月18日“港澳艇北上”首航以来，越来越多港澳人士驾驶、乘坐游艇入境游玩，珠江夜游、西江畅游、珠海跳岛游等一批海上旅游产品实现“零的突破”。游艇停泊、维修保养、补给和滨海休闲、购物等消费环节，正成为大湾区游艇产业链发展的重要推动力。 16日，随着5艘广东籍游艇首航香港，“粤艇南下”正式开启。图为参加首航的游艇。(广东海事局 供图) 与此同时，广州出台“南沙游艇12
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2026年5月15日
工业和信息化部 财政部 国家发展改革委关于同意京津冀等5个城市群开展氢能综合应用试点工作的通知 北京市、内蒙古自治区、辽宁省、吉林省、上海市、河南省、广东省、重庆市、四川省、新疆维吾尔自治区工业和信息化主管部门、财政厅(局)、发展改革委： 根据《工业和信息化部 财政部 国家发展改革委关于开展氢能综合应用试点工作的通知》(工信部联节〔2026〕59号，以下简称《通知》)要求，经形式审查、专家评审、现场答辩等，原则同意京津冀、大湾区、东北(含蒙东)—长三角、新疆—成渝地区双城经济圈、黄河几字弯—中原等5个城市群试点工作方案，开展氢能综合应用试点工作，试点为期
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2026年5月15日
当前，正处求职招聘旺季，一些不法分子冒用央国企名义发布虚假招聘信息引流，打着“内部推荐”“直签保录”等幌子，甚至伪造招聘录用材料，诱导求职者支付高额费用，严重侵害求职者合法权益，扰乱人力资源市场秩序。为此，人力资源社会保障部、中央网信办、教育部、公安部、国务院国资委等发布风险提示，提醒广大求职者特别是高校毕业生提高风险防范意识，谨防上当受骗。 典型套路 第一步，冒用央国企名义编造虚假招聘信息进行引流。不法分子通过社交、直播、短视频平台或线上社群、网络论坛、交流社区等，以“央国企就业”“央国企指导”“央国企规划”等噱头假冒专家权威，发布“中国XX集团急招数
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2026年5月15日
南部非洲媒体协会赞比亚分会、赞比亚科技媒体联盟主席洛兰·姆万扎提问：传统农业和新兴智慧农业种出来的粮食口味有区别吗？梅德州回答，粮食口味一致性会更好，食品安全更有保证，农民也会更愿意种田，更重要的是当电脑、无人机成为新型农具，会有更多年轻人爱上农业。 走进顺捷农业烘干车间，机器轰鸣，16台低温循环烘干机日烘干产能可达上千吨，是全省体量最大的粮食烘干线。工作人员介绍，刚收割的粮食有20%的水分，不及时烘干极易霉变。粮食烘干后通过密闭输送直接进入自动化仓储，稻谷全程“不落地”，大米从清理、砻谷到色选、灌包，加工生产线实现全智能无人操作。 在沿江农科所，良种从
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2026年5月15日
